[...] Dzień 30- DT http://oi58.tinypic.com/2rz5qva.jpg Protein 80 - 30g do śniadania WItaminy A-Z - rano po przebudzeniu 1 tab. Black Devil - 8kap. przed snem Bcaa Powder - 20g w trakcie treningu Beta Alanina - 5kap. przed treningiem Thermo Fusion - 3kap. po sniadaniu 3 kap. przed treningiem [...]
[...] jak stroma i dlugosc ;-) - 10 minut truchtu https://www.youtube.com/watch?v=ZXwP1S-lU1g suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - po - bcaa 20g - jak wrocilem po treningu do domu - bialko c6 30g co do treningu to zrobiłem 10 sprintow nie dalem rady więcej , ostro na maksa , leb [...]
Zależy kiedy są te interwały, jeśli są one po treningu siłowym no to raczej bym sobie wypił trochę przed,popijał w trakcie i ewentualnie po, jeśli jednak nie po siłowym to raczej ogrniczyłbym do tylko po treningowo bo przed dostarczasz aminokwasów zapewne z mięsa jaj itd .., no no C6 bardzo dobre białko, ale nie jadłem czeko-orzech
[...] bo nie chciało mi się wyrzucać piersi a paczki miałem po 500g. Przyciąłem trochę wegli. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu, 15g przed aerobami, 15g po aerobach w pierwszym posiłku OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 10g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, [...]
http://oi62.tinypic.com/otkk8z.jpg Dzień 74 - DNT http://oi58.tinypic.com/2rz5qva.jpg WItaminy A-Z - rano po przebudzeniu 1 tab. Beta Alanina - 3kap. przed treningiem Tri Creatine Malate - 3g przed kompleksem Thermo Fusion - 4kap. przed treningiem Whey C6 - po treningu 40g http://i57.tinypic.com/sawowm.png Wpisałem ten dzien jako nietreningowy, bo [...]
[...] a mniej węgli i białka niz wg mojego planu. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/cNjoF7.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu/przed aerobami nr 1, 15g po aerobach nr 1, 15g przed aerobami nr 2, 15g po aerobach nr 2, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps GLUCOSAMINUM - 3 tsbs Dodatkowo: na sen, witaminy, [...]
[...] a mniej węgli i białka niz wg mojego planu. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/dgqAEh.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu/przed aerobami nr 1, 15g po aerobach nr 1, 15g przed aerobami nr 2, 15g po aerobach nr 2, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps GLUCOSAMINUM - 3 tsbs VITAMINY A-Z Dodatkowo: na sen, [...]
imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]
prop e2d + tren a nastepnie tri para e2 d obecnie cuts e4d ogólnie po samopoczuciu nie podejrzewam nic wszystko ok jak na ten czas ale badania mnie zaskoczyły bardzo dziwne cutsa moj kolega lecial i strasznie mu sila do przodu poszla drugi zas propa stawia przed propem alphy a powiedz mi w ktorej szacie miałeś tego propa ??
Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg eod w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. /SFD/Images/2015/4/12/bb0c561580944ddc9542eab273248ff8.jpg [...]
Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg eod w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. /SFD/Images/2015/4/12/b71d20bb67514cbfb59032ac1c207702.jpg [...]
Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg eod w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. /SFD/Images/2015/4/12/66bd04823900482fb1610e4e0ad8a727.jpg [...]
.Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg e2d w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. Nie wiem dlaczego wrzuciło to samo 3x, reszty nie mogę nawet edytować.... Zmieniony przez - [...]
[...] z apteki najlepiej ale nie zawsze jest mozliwosc. Mam rowniez pytanie odnosnie T3 z Vermodje oraz Shree(podobno maja), kolega brał Foxa i po kilku tygodniach zrobił badania to poziom jeszcze nizszy niz przed wzieciem. Jak ktos jest zainteresowany to moge nawet badania wrzucic(bral 50mcg). Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2015-05-22 14:12:06
[...] jest mozliwosc. Mam rowniez pytanie odnosnie T3 z Vermodje oraz Shree(podobno maja), kolega brał Foxa i po kilku tygodniach zrobił badania to poziom jeszcze nizszy niz przed wzieciem. Jak ktos jest zainteresowany to moge nawet badania wrzucic(bral 50mcg). Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2015-05-22 14:12:06 Altima miałem cialis i viagre [...]
Jest spora roznica w cenie ok 50 zl. Wiec chyba wezme genamed Ja polecam Genamed biorę jako kickstarter przed enanem i działa bdb :) Jeszcze w moim przypadku po zakończonej redukcji która trwała pół roku na której zabiłem swoje libido korzeń zapłonął na nowo i to jak :D
Ja skończyłem Cypio Genamedu jakoś w połowie czerwca i także robiłem sobie badania przed i po. Pisałem zresztą ileś tam stron wcześniej. I u mnie Cypek był jak najbardziej ok. I w praktyce i na papierze. Nie mam na celu wprowadzania ludzi w błąd , jestem zwykłym konsumentem. Dla mnie liczy się coś co działa. Dlatego się dziwię że u jednej osoby [...]
[...] ale za dużo sajdow prolaktynę trzeba zbijać progesteron senność straszna co do ghrp fakt dziwne uczucie w zeladku ssnietakie ja po prstu robiłem dużo żarcia wbijałem i za 5 minut wszytko zjadałem taka dzura w zeladku z lekkim hipo przed głównymi posiłkami waliłem co do boldów bilem różne u mnie apetyt w normie wcale nie rośnie
[...] mnie ten Lab nie zawiódł i zawsze zbierał dobre opinie więc pytam czy nadal trzyma poziom i wciąż kosi...? Jestem w 7mym tyg. na Trenie Ace i Propie z Genamed. Akurat jestem przed badaniami ale obiektywnie obserwując reakcje organizmu działa. Potrzebuję mniej snu , mam dużą potliwość , siła i obwody poszły w ciągu tych 7 tyg. znacznie do przodu. [...]